健康とキレイを手に入れよう！ 第19回 「美腸の通信簿」で腸活を始めよう。【ふくいキレイ女子大】

こんにちは。ふーぽ編集部のSです。

休日はゆっくり、自分の体と美容のメンテナンスをしませんか。

【ふくいキレイ女子大】では、女性の健康とキレイにまつわる、役に立つ情報をお届けしていきます。

早速ですが質問です。あなたは「腸活」していますか？

今年は、「夏バテ」をひきずって「秋バテ」している人も多いとか。昼夜の気温差で自律神経が乱れたり、冷たい物を食べて内臓が冷えたりして、腸の調子が乱れがちになっています。

本格的な冬を前に、免疫力の大半をつかさどる小腸と、美肌へと導く大腸の調子を整える腸活を始めましょう！

※この連載は、子宮頸がん健診の受診率UPと、女性のキレイと健康を応援する福井新聞社が展開するキャンペーン「ふくいキレイ女子大」の企画です。
※連載名が「日々の女子メンテ」から「ふくいキレイ女子大」へ変更となりました。