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![腸内環境を整える「腸活」で免疫力を高めよう!食事やマッサージ方法をご紹介。](https://fupo.jp/wp-content/uploads/2021/05/d8c6377209bf25980d2ae45c9e5764fb.jpg)
こんにちは、ふーぽ編集部です。
なんと日本人の14%以上がお腹の不調に悩んでいるそう。
なにかご自分の身体に心当たりはありませんか?
実は腸の健康は、心とカラダの健康にもつながっているほど大切なこと。
そこで今回は、日々の習慣に取り入れたい「腸活」入門編で免疫力をたかめる方法についてご紹介します。
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