nishoku
定番の、のり弁です。醤油をまとわせた焼きのりを、ごはんの中にもしのばせて。
こんにちは。ふーぽ編集部です。
毎月、旬の食材や季節の行事に合わせた“一飯三菜”のレシピをお届けする「おべんとうレシピ」。
今月は、「鮭と磯辺揚げのり弁」です。
□■材料（2人分）■□
・生鮭 2切れ
・塩コショウ 少々
・薄力粉 適量
・サラダ油 小さじ1
・バター10g
・ポン酢 大さじ1
・小ネギ･レモン 各適宜
□■材料（4人分）■□
・ちくわ 4本
・カニカマ 4本
・小麦粉 大さじ4
・青のり 小さじ1/2
・水 大さじ3
・生姜 1/2片
・揚げ油 適量
□■材料（4～5人分）■□
・小松菜 1袋（200g）
・塩昆布 15～20g
・炒りゴマ 適量
・サラダ油 大さじ1
＼出来上がり／
「鮭と磯辺揚げのり弁」
次回は「車麩のからあげ弁当」です。
お楽しみに！
※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。
※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。
最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。
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