【パパッと作れる♪ スイーツ時短レシピ】~「車麩のフレンチトースト」「おからマフィン」など~

【パパッと作れる♪ スイーツ時短レシピ】~「車麩のフレンチトースト」「おからマフィン」など~

福井新聞の紙面で第1・3・4木曜に連載中の「時短でカンタン 毎日ごはん」。忙しい毎日でも "ちゃちゃっと作れる" 時短レシピを紹介しています。


今回紹介するレシピはスイーツ編
レシピはすべて10~15分で出来ちゃう簡単なもの
ばかりです。

福井新聞に掲載されたレシピをまとめたレシピ集は、年に2回発行しています。※次回は2025年5月中旬発行予定。
レシピ集は、福井新聞読者の方に、最寄の販売店よりプレゼントしています。

福井新聞の購読や試読をご希望の方は、お近くの福井新聞販売店または、福井新聞社 販売局(☎0776-57-5170)までご連絡ください。
【⇒福井新聞販売店一覧はこちらから


ちょこっとスイーツ♡

甘いものが恋しい時、ささっと作れるお手軽スイーツがあれば幸せですよね。

手作りならではのやさしい味わいが、家族みんなの心をホッと和ませてくれます。

 車麩のフレンチトースト

【材料】(2人分)
※1人分 232kcal
 
・車麩 4個
・卵 1個
・牛乳 100cc
・砂糖 大さじ1
・バター 15g
・メープルシロップ 適量

 

【作り方】

バットに車麩を入れてぬるま湯をかけて戻す。

ボウルに卵と牛乳、砂糖を入れてよく混ぜる。

➀の車麩の水気をしっかり絞って、②に浸す。

フライパンにバターを熱して③を両面こんがりと焼く。メープルシロップをかける。

 ホワイトチョコのムース

【材料】(4人分)
※1人分 269kcal
 
・粉ゼラチン 5g
・ホワイトチョコレート 90g
・牛乳 50cc
・生クリーム 100cc
・卵白 1個分
・グラニュー糖 大さじ1

 

【作り方】

水(大さじ2)でふやかしたゼラチンをレンジ(600Wで15~20秒程度)で溶かす。

牛乳を温めて(レンジ600Wで30秒程度)、ホワイトチョコを入れて溶かして、ゼラチンを加えて混ぜておく。

生クリームは八部立て、卵白はグラニュー糖を加えて角が立つまで泡立てる。これに②を加えてムラがないようゴムベラで混ぜ合わせる。

型に入れて冷蔵庫で固まるまで冷やす。

 おからマフィン

優しい風味で、とってもヘルシー!
※オーブンで焼く時間は除く

【材料】(6個分)
※1個分 233kcal
 
・おから(生) 100g
・ホットケーキミックス 100g
・卵 2個
・砂糖 40g
・豆乳 80cc
・溶かしバター 60g
・ブルーベリー(冷凍可) 30g
・クリームチーズ 30g

 

【作り方】

ボウルに卵を割り入れしっかり混ぜ、砂糖と豆乳を加えて混ぜ合わす。混ざったら、おから、ホットケーキミックスの順に入れて都度よく混ぜる。

粉っぽさがほぼなくなったら、溶かしバターを加えて混ぜる。

最後にブルーベリーと角切りにしたクリームチーズを加え混ぜカップに分け入れる。170℃に予熱したオーブンで20~30分焼く。

 オレンジの2層魔法ゼリー

実験のような作り方で、お子さんと一緒に作ると喜ぶかも。
※冷やす時間は除く

【材料】(4分)
※1個分 99kcal
 
・100%オレンジジュース 200cc
・砂糖 20~30g
・生クリーム 50㏄
・粉ゼラチン 5g
・水 大さじ3

 

【作り方】

材料は室温に戻しておく。粉ゼラチンは水でふやかしておく。

鍋にオレンジジュースと砂糖を合わせ、沸騰直前まで火にかける。鍋のふちがフツフツとしてきたら火を止め、①のふやかしたゼラチンを加えて、よく溶かす。

②に生クリームを加え、ゴムベラで1~2回転混ぜる。※混ぜすぎると2層にならないので注意!

カップに流し入れ、ゆすらずに2層になるまで室温で放置し、冷蔵庫で1時間以上冷やし固める。お好みでカットしたオレンジを上に飾る。

※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。

※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。

ふーぽ編集部
writer : ふーぽ編集部

ふくいのことならお任せあれ! グルメ、イベント、おでかけスポットなどなどふくいのいろんな情報をお届けします。

おすすめ情報が届くよ

ふーぽ公式LINEはこちら

Follow us

ふーぽ公式Instagramはこちら

こちらもクリック!情報いろいろ

新着の記事

キーワード検索

おもしろコンテンツを発掘しよう!
過去の読みものをシャッフル表示

人気記事ランキング

人気記事ランキング

ページ上部へ
閉じる

サイト内検索

話題のキーワード

メニュー閉じる