「温活」で心と身体を健康に! 福井県内にある温浴スポットに行ってきたよ。おすすめの温活グッズも紹介します♪

「温活」で心と身体を健康に! 福井県内にある温浴スポットに行ってきたよ。おすすめの温活グッズも紹介します♪

こんにちは、ふーぽ編集部の猫森です。

冷えは万病の元と言われるほど健康の大敵ですよね。

そこで今回は、福井県内にある温浴スポットの体験レポートをお届けします。

 

「温活」で冷えをとり身体のめぐりを整えて、心と身体を健康にしましょう! 

温活に役立つグッズあわせてご紹介しますので、参考にしてくださいね。

 

※ご紹介する温浴施設は心臓病やてんかん、アレルギーなどの持病のある方は適応しない場合があります。必ず問診を受けてから入浴してください。

福井県内にある「温活スポット」

ハーバルスチームを全身に浴びて。

「forest」のハーバルテント 【福井市】

よもぎ蒸しの体験はあるけれど、「ハーバルテント」は初めて。

その違いは全身にスチームを浴びること。

「喉を潤したり、お肌のケアにもなるんですよ」とオーナーの髙栁さん。

 

まずはインド医学アーユルヴェーダに基づいた体質診断の問診から必要なハーブがいくつか選び出されます。

体質に合わせて5~6種類のハーブをミックス

 

その後ミックスされたハーブは鍋で煮出されてテントの中の椅子の下へ。

湯気が上がり出したらスチームタイムの始まりです。

 

「瞑想の時間だと思って過ごしてみて下さいね」と髙栁さん。

テントは防熱素材を使用しているため熱が逃げにくい

 

たまに体勢を変えながら蒸されること45分。

つま先から頭まで汗がぽたぽた。

何だか毛穴からもハーブの香りがしてくるような感覚。

気分も心なしか晴れやかになりました。

 

芯から温まり度・・・80%
ラグジュアリー度・・・80%
ストレス発散度・・・90%
病みつきになりそう度・・・90%

 

 

forest(フォレスト)

福井県福井市文京1-15-15
☎0776-89-1911
【営】 月・木・金曜10:00~17:00・21:00~23:30、火曜10:00~23:30、水・土曜10:00~17:00、日祝11:00~18:00
【休】 不定休
初回4,400円、2回目以降3,300円※要予約
ホームページ

 

 

じんわり骨まで伝わる陶板の熱エネルギー。

「カムイ」の還元陶板浴 【坂井市】

活性酸素を除去するために開発された特殊酵素を浴室の床やタイルなどに施した「還元陶板浴」。

室内に入ると、広々としたほの明るい空間が広がっています。

室温は約42℃、湿度は約30%。

サウナのようなむわっとした暑さがないので、呼吸が苦しくならないのが心地良い。

 

まずは陶板(タイル)の上にバスタオルを敷いて仰向けに寝てみることに。

温浴中は、深くゆっくりとした腹式呼吸を意識。リラックス効果がより高まる

 

手のひらやお尻、ふくらはぎからじんわりと、でもしっかりとしたぬくもりが伝わってきます。

陶板の熱は体表や筋肉層を通って骨や血液を温め、細胞の再生や臓器の機能を上げてくれるんですよ」と店主の川﨑さん。

損傷した細胞を修復・排出するたんぱく質、ヒートショックプロテインの合成が温熱作用によって行われるそうで、免疫力アップも期待できそうです。

「エコパラダイス工法」が施工されたタイル。腸内細菌の善玉菌を活性・増殖させる


目を閉じてまどろんでいると、そのまま眠ってしまいそうに。

全身の力がふわりと抜けて、宇宙遊泳しているような、不思議な感覚。

静かに流れるヒーリングミュージックを聴きながら温浴すること40分。

起き上がると着ていたガウンはいつのまにかじっとりと重くなっています。

 

着替えを済ませて外に出ると、いつもより視界が明るく澄んで見えました。

 

芯から温まり度・・・90%
ラグジュアリー度・・・90%
ストレス発散度・・・80%
病みつきになりそう度・・・90%

 

 

虎杖伝説の里 還元陶板浴 カムイ

福井県坂井市三国町池上53-1
☎0776-82-1711
【営】 9:00~17:00
【休】 無休(臨時休業あり)
入浴料 手ぶら2,000円、持込み1,500円
回数券あり※要予約
ホームページ

 

 

こころまでぬくもる至福の“入酵”体験。

「太右衛門」の米糠酵素風呂 【大野市】

火力を使わず、酵素の発酵熱だけで温まる米糠酵素風呂。

福井で唯一の米糠酵素風呂専門店「太右衛門(たうえもん)」は、夫婦二人で営むお店です。


カウンセリングシートを記入したら、着替えを済ませ、浴槽のある個室へ移動します。

最高の状態で入酵してもらうため、一桶の仕込みに毎日3時間かけています」とオーナーの水上さん。


糠床が60〜70度に安定するまで、影ならぬ努力が毎日繰り返されています。

室内は濃厚な米糠の香りが漂っていますが、次第に鼻が慣れてきました。

 

そして、いざ入酵。

温かい米糠に全身を包まれること15分。滝のような汗が噴き出した

 

温かいふわふわの米糠が全身を包み込みます。

なんだか幸せ・・・。

水上さん(妻)がさらに糠をかけに来てくれました。

「結構、出てますね! 」。

自分では見えないけれど、汗の出が早いらしい。

入酵時間は15分。

熱すぎると感じた場合、手足を出してもよいとのことなので足を出して暑さを調整。


そして汗まみれの中、入酵終了。

米糠だらけの体をシャワーで洗い落としたら、デトックスルームへ移動します。

デトックスルームでゆっくりと湯冷ましする時間は至福のひととき

 

水素水を飲みながら30分かけて体温を下げていきます。

その後、着替えの際に鏡を見ると、おでこにぽちっと見慣れぬものが。

 

あれ、毒が出たのか!? 

 

新陳代謝を高めて老廃物の排出を促す米糠酵素風呂。

骨の髄まで温まった感覚が、その後も長く続きました。

 

芯から温まり度・・・100%
ラグジュアリー度・・・80%
ストレス発散度・・・90%
病みつきになりそう度・・・90%

 

 

米糠100%酵素風呂 太右衛門(たうえもん)

福井県大野市明倫町2-5
☎0779-66-5131
【営】10:00~18:30(月・水曜~19:00、土日祝9:00~16:00
【休】火曜 初回2,200円、基本3,300円。月単位の回数券あり。要予約。空き時間の案内はFacebookで更新
Facebook

 

 

おすすめの温活アイテム

米ぬか温湿布

▲税込3,080円

レンジでチンするだけの簡単カイロ。

米ぬかの他に小豆、ハーブの3種類あります。

香りや手触りで選んでみて。

 

\購入できるところ/

陽月草華(ようげつそうか)

ホームページ
(オンライン販売)

 

 

5本指シルクソックス ハイグレード

▲税込880円

絹紡糸を100%使用。耐久性に優れ、余分な汗や湿気を放出してくれます。

いつもの靴下の前に1枚仕込むのがおすすめ。

 

【⇒Amazonで詳しくみる

 

\購入できるところ/

サンテラボ

福井県福井市高柳1-406
☎0776-63-5782
【営】11:00~19:00
Facebook

 

 

プリスティン レーシーアーム&レッグウォーマー

▲税込2,200円

オーガニックコットンを使用した、柔らかな肌触り。

長めなので太ももまですっぽりと伸びます。

 

【⇒Amazonで詳しくみる

 

 

 

大高酵素 浴用バスコーソ

▲税込1,980円

針葉樹のおがくずや大豆粉、米糠などに大高酵素を加え培養。

肌に優しく、松の香りでリラックス効果もあります。

 

【⇒Amazonで詳しくみる

 

\購入できるところ/

ミリーチェルナ

福井県福井市和田東2-1406
☎0776-28-6836
店舗詳細

 


いかがでしたか? 

健康な心と身体のために、「温活」始めてみませんか♪ 

※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。

※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。

ふーぽ編集部
writer : ふーぽ編集部

ふくいのことならお任せあれ! グルメ、イベント、おでかけスポットなどなどふくいのいろんな情報をお届けします。

LINEにおすすめ情報が届くよ

Twitter

こちらもクリック!情報いろいろ

新着の記事

あわせて読みたい

キーワード検索

おもしろコンテンツを発掘しよう!
過去の読みものをシャッフル表示

人気記事ランキング

人気記事ランキング

ページ上部へ
閉じる

サイト内検索

話題のキーワード

メニュー閉じる