【2026年最新】おいしく食べて健康に!「ふくい100彩ごはん&おうち100彩ごはんキャンペーン」開催!お得な賞品が当たるWチャンスも

【2026年最新】おいしく食べて健康に!「ふくい100彩ごはん&おうち100彩ごはんキャンペーン」開催!お得な賞品が当たるWチャンスも

毎日の食事で知らず知らずのうちに摂りすぎてしまいがちな「食塩」。

実は福井県では、県民の食塩摂取量が目標値を上回っているんです。

福井県民は食塩摂りすぎ!?美味しく無理なく「省塩」で健康に。見て・食べて・楽しむ!「省塩フェスタ」初開催

「そうは言っても、塩分を控えると美味しくなくなっちゃうんじゃ…」

と思う方にこそ知ってほしいのが、美味しく省塩に取り組める「ふくい100彩ごはん」!

 

昨年スタートした「ふくい100彩ごはんキャンペーン」が今年も開催!

今年はさらに、自宅で手軽に参加できる「おうち100彩ごはん」が対象に加わりました。

若狭牛など、豪華賞品が当たるチャンスです!

おいしく健康に!福井県が推進する「省塩」の取り組み

福井県では、県民のみなさんに健康で長生きしてもらうため、日々の食事から無理なく食塩摂取量を減らす「省塩※」に取り組んでいます。
※省塩(しょうえん)とは、減塩を前向きに捉えて取り組んでもらうよう「省エネ」とかけた福井県オリジナルの言葉です。

「減塩」と聞くと「味が薄くて物足りないのでは…?」と思いがちですが、出汁(だし)のうま味やスパイス、酸味などを上手に活かせば、塩分控えめでも美味しさはそのまま。

満足感のある食事を楽しめます!

「ふくい100彩ごはん」って?
塩分控えめで野菜たっぷりの定食・弁当・惣菜、衣の薄い揚げ物などの他、たんぱく質やカルシウムなど不足しがちな栄養素に配慮した弁当など、福井県独自の基準を満たす健康なメニューとして、福井県が認証しています。
▶「ふくい100彩ごはん」についてはこちら

\撮って送って当たる!/
ふくい100彩ごはん&おうち100彩ごはんキャンペーン

今回のキャンペーンは、体にやさしい「省塩」料理をお店で味わったり、おうちで作ってみたりしながら、お得なプレゼントがもらえる嬉しい企画!

◆「ふくい100彩ごはん」認証店で食べた認証メニューを撮影して応募する「ふくい100彩ごはん」

◆おうちで作った省塩料理を撮影して応募する「おうち100彩ごはん」

どちらも、応募者の中から抽選で、若狭牛や果物、甘えびなどの豪華賞品をプレゼント!

さらに、100彩ごはん認証店で使える500円分のクーポン券はなんと300名に当選するチャンス!

 

外食派の人も、自炊派の人も、ご自身のライフスタイルに合わせて気軽に参加できるので、賞品ゲット目指して挑戦してみましょう!(※両キャンペーンに応募することも可能です!)。

【開催期間・応募期間】 2026年11月1日(日) ~ 12月27日(日)

【賞品】
・若狭牛すきやき肉(3名様)
・旬のフルーツセット(5名様)
・福井県漁連 甘えび(冷凍)(10名様)
・若狭とば酢セット(15名様)
・認証店で使える500円券(300名様)※利用できるお店は一部の認証店に限ります。
(①「ふくい100彩ごはん」②「おうち100彩ごはん」キャンペーン、どちらの応募でも上記の共通プレゼントが当たります)

 

認証店で食べて応募!「ふくい100彩ごはん」
《応募方法》

①「ふくい100彩ごはん」認証店で認証メニューを食べる(購入する)
▶認証店一覧はこちら

②「認証メニュー」と購入した際の「レシート」を撮影

③ 応募フォームに②の写真を添付して送信!
 

※認証メニューの写真は、食事中や食後のものであっても、ふくい100彩ごはんを召し上がったことが確認できれば応募可能です。
※レシートは、なるべく「ふくい100彩ごはん」の店(事業者)名、日付、メニュー名が写るように撮影してください。
※社員食堂などレシートが発行されない場合は、認証メニューの写真のみで応募可能です。

 

省塩料理を作って応募!「おうち100彩ごはん」
《応募方法》

① ご家庭で省塩料理を作る
(A) 市販の省塩(減塩)商品を使ったメニュー
(B) 書籍・雑誌・インターネット等の省塩(減塩)レシピを参考にしたメニュー
(C) オリジナルの省塩メニュー

 

②必要な写真を撮る
・「作った省塩料理」の写真
・以下のいずれか
 (A) 「使った省塩商品」の写真
 (B) 「参考にしたレシピの出典(書籍名・Webサイト名等)」を控えておく
 (C) 「オリジナルレシピを記したメモ等」の写真

 

③ 応募フォームに②の写真を添付して送信!
 (A・C) ②で撮影した写真を添付
 (B) ②で撮影した写真と参考レシピの出典情報を入力

★レシピの参考に!

お手持ちの書籍や雑誌はもちろん、インターネット上のレシピサイトを参考にした料理でOKです。食品メーカー公式サイトでもレシピが紹介されています!
▼福井県
⇒ふくい100彩ごはん 大豆料理100|福井県
⇒天谷調理製菓専門学校監修 省塩レシピ|福井県
▼ふくい省塩プロジェクト参画事業者

 

「ふくい100彩ごはん」「おうち100彩ごはん」
▶ 応募フォームはコチラ

 

※注意事項※
・ご応募は福井県内にお住まいまたは通勤・通学している方に限ります。
・「ふくい100彩ごはん」「おうち100彩ごはん」共に、当選発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。当選された方にはメールで賞品の送付先を確認しますので、応募フォームにはメールアドレスを正確にご入力ください。
・両方のキャンペーンに応募可能ですが、各キャンペーンごとにそれぞれお申し込みが必要です。「ふくい100彩ごはん」の応募に限り、1回のフォーム入力で最大3メニューまでまとめて応募できます。

 

同時開催!Instagram投稿キャンペーン

上記のキャンペーンと合わせて、Instagram投稿キャンペーンも開催。

ご家庭で作った省塩料理を撮影し、Instagramに投稿すると、抽選で3名様に「Panasonic 電気圧力鍋」をプレゼント!

「おうち100彩ごはん」に応募した料理と同じ写真をInstagramに投稿してもOKです。

【開催期間・応募期間】 2026年11月1日(日) ~ 12月27日(日)

【賞品】
・パナソニック 電気圧力鍋NF-PC400 ブラック(3名様)

 

省塩料理を作ってInstagramに投稿!「Instagram投稿キャンペーン」
《応募方法》

【1】公式アカウント「@ふくい省塩プロジェクト」(@fukui_syoen)をフォロー

【2】ご家庭で作った「省塩メニュー」の写真を撮影

【3】「#省塩プロジェクト2026」と「@ふくい省塩プロジェクト」(@fukui_syoen)へのメンションを付けて投稿! 

▼投稿イメージ

❶ 省塩料理の写真
いつものごはんでOK!スマホで撮った写真で応募できます

❷ レシピ紹介(自由)
本文に次のいずれかを記載してください
・オリジナルレシピ(材料・分量、作り方など)
・県や企業、レシピサイト等のレシピを参考にしたものでもOK

❸ 省塩の工夫ポイント
使った減塩商品や、工夫したことなど一言でもOK!
・減塩醤油を使いました
・だしのうま味を活用しました
・酢やレモンで風味をつけました
・香辛料や薬味を使いました など

❹ ハッシュタグ・メンション
「#省塩プロジェクト2026」と「@ふくい省塩プロジェクト」(@fukui_syoen)を付けて投稿!

 

※注意事項※
・ご応募は福井県内にお住まいまたは通勤・通学している方に限ります。
・ご応募いただく前に以下の規約をご確認ください。
・#、2026は半角でご入力ください。
・非公開アカウント(鍵アカウント)からのご応募は無効となります。必ず公開設定の上ご応募ください。
・当選された方には公式アカウント(@fukui_syoen)よりダイレクトメッセージ(DM)にてご連絡いたします。
・投稿写真等の著作権は応募者に帰属しますが、県の広報・啓発活動等のため、応募写真等を無償で使用させていただく場合がございます。
・本キャンペーンはMeta社およびInstagramとは一切関係ありません。

 

▼Instagram投稿キャンペーン 規約はこちら

■応募上のご注意

・どなたでも複数回応募することができます。なお、賞品のプレゼントは1アカウントにつき1個とさせていただきます。
・個人が特定される被写体が写っている場合や、第三者が権利を有する著作物が写真に含まれる場合は、許可を得たうえで撮影および投稿してください。
・投稿が以下のいずれかに該当する場合は、応募を無効とします。
①指定のハッシュタグが付いていない場合
②本規約等に反する場合
③本キャンペーンの適正な運営を妨げる行為、またはそのおそれがある場合
④投稿データが判読不能な場合
⑤第三者のメールアドレス、ニックネーム、Instagramアカウント情報、その他の個人情報等を不正に使用した場合
⑥Instagramの利用規約に違反する行為を行った場合
⑦主催者または第三者に不利益もしくは損害を与える行為を行うなど、主催者が不適切と判断した場合
⑧他者を誹謗中傷する内容である場合
⑨営利を目的とした広告宣伝である場合
⑩法令に違反する行為またはその行為を助長する内容である場合
⑪公序良俗に反する内容である場合
⑫私有地、立入禁止区域および撮影禁止場所で撮影したものである場合。ただし、権利者等の許可を得ている場合を除く。
⑬その他、主催者が不適切と判断する場合。
・応募者の行為により主催者に損害が生じた場合は、主催者は当該応募者に対して損害賠償を請求できるものとします。

■抽選について

・抽選は応募期間終了後、キャンペーン事務局において行います。
・抽選対象となる投稿は、次の条件を満たすものとします。
① 「■応募上のご注意」を満たしていること。
② 投稿したInstagramアカウントを公開設定にしていること。
③ 投稿写真に著しい加工(本来あるはずのないものの合成、組み合わせ写真等の事実を変える加工)がされていないこと。
④ 生成AI等を用いて実際とは異なる内容を作成または追加した画像でないこと。
※トリミング、ホワイトバランス補正、色調変更等は可能です。
・当選者の決定に関するお問い合わせには応じかねますので、あらかじめご了承ください。
■投稿写真について
・投稿写真に応募者以外の第三者が写っている場合は、当該第三者の同意を得たものとします。
・投稿写真は、福井県の広報宣伝、ホームページ、SNS、広報物等において使用する場合があります。使用にあたり、個別に通知や確認は行いませんので、あらかじめご了承ください。 
・投稿写真の使用にあたり、主催者の判断により、トリミングその他必要な編集を行う場合があります。
・落選者への通知は行いません。
・賞品の発送は、令和9年1月下旬頃を予定しています。
※賞品の発送先は日本国内に限ります。
・当選者にはInstagramのダイレクトメッセージにてご連絡します。指定する期限内に返信がない場合または必要事項に不備がある場合は、当選を無効とすることがあります。
・賞品当選後であっても、本規約に違反する行為が確認された場合は、当選を取り消す場合があります。
・当選者のInstagramアカウント名を、ホームページ、SNSその他の広報媒体において公表する場合があります。
■著作権、その他の権利の帰属について
・応募者は、投稿写真について適法な権利を有していること、および第三者の権利を侵害していないことを保証するものとします。
・投稿写真について、第三者との間で権利侵害その他の紛争が発生した場合は、応募者の責任と費用において解決するものとし、主催者およびキャンペーン事務局は一切の責任を負いません。また、当該紛争等により主催者に損害が生じた場合は、主催者は応募者に対し、その損害の賠償を請求できるものとします。
・投稿写真の著作権は応募者に帰属します。ただし、応募者は、主催者およびキャンペーン事務局(再委託先を含む。)に対し、本キャンペーンや福井県の広報宣伝等を目的として、投稿写真を期間の制限なく無償で利用することを許諾するものとします。
・応募者は、主催者およびキャンペーン事務局(再委託先を含む。)に対し、投稿写真の利用に関して著作者人格権を行使しないものとします。
・投稿写真は、主催者の判断により、トリミング、サイズ変更その他必要な編集を行う場合があります。
・投稿写真は、次の目的で使用する場合があります。
ⅰ)福井県が運営するホームページ、SNS等への掲載
ⅱ)福井県のポスター、チラシ、広報誌、事業報告書その他広報媒体への掲載
ⅲ)その他、福井県が実施する事業の広報等への活用
■個人情報について
応募者の個人情報は、賞品の発送のために利用します。応募者の個人情報は主催者およびキャンペーン事務局(再委託先を含む。)が適切に管理します。応募者の個人情報を応募者の同意なく、主催者およびキャンペーン事務局(再委託先を含む。)以外の第三者に開示または提供することはありません。ただし、法令等により開示を求められた場合を除きます。
■免責
本キャンペーンは、細心の注意を払って情報を掲載していますが、主催者は、本キャンペーンに関する情報、プログラムおよび各種サービス等について、その完全性、正確性、安全性、有用性その他一切の事項について保証するものではありません。
また、応募者または第三者が被った以下の事由により発生した損害については、主催者およびキャンペーン事務局(再委託先を含む。)は一切の責任を負いません。
・本キャンペーンへの応募に際して、ソフトウェアまたはハードウェア上の事故、火災、停電、通信環境の悪化、地震、事変等の不可抗力による事象が発生した場合。
・応募者間または応募者と第三者との間でトラブル等が生じた場合。
・第三者による本キャンペーンの運営の妨害、情報改変等により、本キャンペーンの中断、遅延または不具合が生じた場合。
・主催者に故意または重大な過失がないにもかかわらず、本キャンペーンに関する情報の誤送信または不具合が生じた場合。
・Instagramのサービス停止、中断その他の不具合が発生した場合。
本キャンペーンの応募に伴うインターネット接続費および通信費は応募者の負担となります。
■知的財産権
・本キャンペーンに関する知的財産権(著作権、商標権、意匠権、肖像権その他一切の権利)は、特に定めのない限り、主催者または権利者に帰属するものとします。
・応募者は、本キャンペーンにおいて取得した情報、画像その他のコンテンツについて、主催者または権利者の許諾を得ることなく、著作権法その他法令で認められる範囲を超えて利用、転載、複製、配布または改変してはならないものとします。
■その他
・主催者は、必要に応じて予告なく本キャンペーンの内容を変更し、または中止する場合があります。
・本キャンペーンへの応募または当選に起因して生じた損害について、主催者は一切の責任を負いません。
・InstagramはMeta Platforms Technologies, LLC の商標です。

認証店舗と認証メニュー一覧

そんな「ふくい100彩ごはん」は、福井県内の飲食店や弁当店、惣菜店、スーパーのほか、社員食堂でも提供されています!

おうちでの手料理にスーパーの食材を活用するのはもちろん、社食のランチを撮影したり、夕飯用に認証メニューのお惣菜やお弁当を買って撮影するだけでも手軽に参加できちゃいます!

食べてみたい認証メニューを見つけて、おでかけしてみてください♪

 

▼クリックで認証店とメニューの詳細をご覧いただけます

 


なお、福井県では、毎日の食生活に役立つ公式LINEアカウントも運営中!

今回ご紹介したような「省塩でお得なキャンペーン情報」や、日々の健康づくりに役立つ情報・レシピなどを随時お届けしています。

「ちょっと最近塩分摂りすぎかも?」と思い出したときの健康リマインダーとして、ぜひお友だち登録してみてくださいね!

⇒公式LINEのお友だち登録はこちらから

 

ライフスタイルに合わせて「お店で」「おうちで」「インスタで」気軽に参加できる今回のキャンペーン。

美味しく楽しみながら省塩に取り組み、、ぜひ豪華プレゼントをゲットしてくださいね!

お問い合わせ
「ふくい省塩プロジェクト普及啓発事業」事務局

福井市大和田2-801
☎0776-54-1800

※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。

※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。

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