山本さん
今回は、県内の里山で、最も夏を楽しめるアドベンチャーマウンテン「岩籠山」を紹介します♪
僕は気温が35℃を超えると岩籠山に涼みに行くくらいです！
僕は気温が35℃を超えると岩籠山に涼みに行くくらいです！
こんにちは。ふーぽ編集部の山ガール代表・お餅です。
今回から、季節ごとに福井の山の魅力をアウトドアショップ「THE GATE」と一緒に全4回にわたってご紹介する新企画がスタートしました！
第1回目の今回は、猛暑日の多い近年の夏にぴったりの涼ハイキングスポットをご紹介。
福井県敦賀市にある“岩籠山（いわごもりやま）”で、沢のせせらぎを聞きながら歩く、水遊びハイキングを楽しもう！
記事の最後に、素敵なプレゼント情報もあります。お楽しみに♪
index目次
夏ハイキングのポイント
夏ハイキングとは、6月～8月頃のサマーシーズンの登山のこと。
今回オススメの夏ハイキングスポットを教えてくれたのは、アクティブで健康的なライフスタイルを提案する「THE GATE SPORTING CLUB」店長の山本陸さん。
＼教えてくれる人／
THE GATE SPORTING CLUB
山本 陸さん
20代前半から山にハマり、低山から高山まで幅広くハイキングを楽しむ。
さまざまなフィールドでアウトドアを広める遊び心の達人。
公式Instagram
他シーズンよりも気温が高く、敬遠されがちな夏ハイキング。
実は、平野部よりも標高が高い山は、森の中に入ると一気に涼しさを感じられるちょっとした避暑地なんです！
【ポイント１】服装は、日焼け対策やケガ防止のために素肌を出しすぎないことが大切です。
熱中症のリスクを下げるため、半袖や半ズボン、日差しを遮る薄手のシャツもオススメ！
他シーズンよりも虫が多くなるので、虫除けスプレーなどで対策すると安心ですよ。
山本さん
調温・調湿効果に優れ、天然のエアコンとも呼ばれる「メリノウール素材」の肌着を着るのも、暑さ対策に一役買ってくれますよ。
（左）紀州梅と黒糖蜂蜜（中）国産檸檬蜂蜜（右）紀州梅と福井山の蜂蜜入りの3種類
一番人気の紀州梅と黒糖蜂蜜の麦茶割り♪
“おいしいエナジードリンク”こと「おいエナ」（税込800円）は1袋140gで404kcalもあり、蜂蜜のエナジーとクエン酸の両方を同時に摂取できる優れもの！
水やお茶で1:1～10程度の割合で薄めて飲め、さっぱりとした味わいです♪
休憩時間にしっかりとエネルギーチャージ出来ますよ。
山本さん
僕のオススメは、後味スッキリのジャスミンティー割りです♪
ハイキングコースは、川沿いを歩く「市橋コース」と、ブナ林が美しい「駄口コース」の２つがあります。
山本さん
今回は、夏にオススメの清涼感たっぷり「市橋コース」を往復します！
水遊びハイキングを120%楽しむためにオススメしたいのが、防水シューズではなく水捌けの良い「トレイルランニング用」のシューズ。
速乾性もあり水が抜けやすいので、沢の中を躊躇なく進むことができ、濡れた岩場でも滑りにくい！
履き心地も軽くて疲れにくいため、普段履きとしても人気なんだそう♪
山本さん
一般的なスニーカーでの水遊びハイキングは、滑りやすく危険なので控えましょう。
透きとおる美しい水が溜まった遊び場
深さは大人のひざ下から腰あたりまで。
岩籠山の涼スポットの見どころは上流からながれてきた水が溜まった、通称“天然プール”。
自然がつくり出した岩の囲いの中に、たんまりと溜まった水量はまさに圧巻！！
辺りの空気はひんやり冷たく、まさに涼！
いや、涼すぎる！！
ザブーンと入りたくなりますが、行きで入ってしまうと後が大変なので、ここはグッとこらえます。
山本さん
みなさんも帰りに思いっきりザブーンしてくださいね！
風が吹くと沢からの涼しい空気を感じて、とっても気持ち良い！
まるで天然のクーラーがかかっているかのような涼しさ！
お餅
まだ1回も「暑い」って言っていないことに自分でも驚き。山本さんが涼みに来ると言うのにも納得！
ハイキング中の景色を楽しむために活用してほしいのがサングラス！
「FLOAT（フロート）リゲル」は、乱反射光を通さない偏向機能を持っているから、視界をクリアにするだけでなく目の疲れも軽減してくれます。
草木や水面の、ありのままの色や形がしっかりと浮かび上がり、自然がよりきれいに見えるんです！
山本さん
視界が暗くなることなく、裸眼よりも植物の輪郭や色や輪郭がハッキリ見えますよ。
目の紫外線対策としてもオススメです♪
目の紫外線対策としてもオススメです♪
山頂からは敦賀の街並みや敦賀湾を眺めることができます！
腰を下ろし、さっそくお昼ご飯にしましょ・・・。
山本さん
ちょっと待って！ 岩籠山の絶景は山頂ではなく、この先にあるインディアン平原なんです。
もう少し頑張りましょう！
もう少し頑張りましょう！
巨大な岩がある不思議な光景
右手側に見える通称クジラ岩
ハンモックに横になると風に揺られ、まるで空中に浮いているみたい・・・。
いつもと違う目線で草木を眺められる特別な時間は、癒やしの一時になること間違いなし。
山本さん
僕は本を読んだり、ついつい眠ってしまったり♪
遊び心を忘れないアイテムを持っておくのはおすすめです！
遊び心を忘れないアイテムを持っておくのはおすすめです！
お餅
清涼感と遊び心いっぱいの夏ハイキングを教えてありがとうございます！
山本さん
夏の楽しみ方を伝えられて良かった！ 分からないことは何でも聞いてくださいね！
そして今回、ふーぽ会員様にサングラス「FLOAT（フロート）リゲルブラック」を1名様にプレゼントいただきました！
＼応募はこちら！／
「FLOAT （フロート） リゲルブラック」を
1名様にプレゼント！
＊ご当選者様には、引換券をお送りいたします。
＊賞品はTHE GATE SPORTING CLUB（福井県福井市定正町1304）にて引き換えとなります。
【応募締切】2022年9月25日(日)
応募はこちらから
※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。
※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。
最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。
writer : お餅
夏は登山とダイビング！アウトドア飯を極めたい今日この頃。
一人で旅行や焼肉も行けちゃう行動派です☆
福井の山や海の魅力と、手話の楽しさをお届けしたいなぁとぼんやり考えています。
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