食パンと目玉焼きで作るTKT（目玉焼きトースト）のレシピを4つ紹介

材料
・食パン・・・1枚
・卵・・・1個
・マヨネーズ、キャベツ、ちりめんじゃこ・・・適量
・ハーブ塩、パセリ・・・お好みで

作り方

①食パンのフチをマヨネーズで囲みます。

②細切りにしたキャベツとちりめんじゃこを和えて、食パンの上に広げたら、中心を凹ませて卵を落とします。

③トースターで焼き、ハーブ塩とパセリをかけて味を調えたら完成！

編集部

たっぷりのキャベツとちりめんじゃこで栄養もボリュームも満点！ 他にもスプラウトやホウレン草を使って、オリジナルの“鳥の巣”を作ってみて♪

材料
・食パン・・・1枚
・卵・・・1個
・味付け海苔・・・4枚
・マーガリン、醤油・・・適量
・かつお節、七味唐辛子・・・お好みで

作り方

① 食パンに薄くマーガリンを塗り、味付け海苔を4枚並べて、醤油をひとまわしかけます。

② ①をトースターで焼きます。ハムエッグを作り、焼きあがった①にのせます。

③ お好みで、かつお節と七味唐辛子をかけたら完成です。

編集部

インパクトのある見た目ながら、カリッと焼けた食パンに、海苔とマーガリンと醤油が意外にも好相性！ お手軽な食材でやみつきの美味しさですよ。

材料
・食パン・・・1枚
・卵・・・1個
・ピザ用チーズ、ベーコン・・・適量
・黒コショウ・・・お好みで

作り方

① 食パンのフチにピザ用チーズをのせ、その上に約2cm幅に切ったベーコンをのせます。

② 中央に卵を割り入れ、その上にチーズをかけます。

③ トースターで焼き、黒コショウを振ります。

編集部

カルボナーラの材料で、濃厚なおいしさを再現！ ナイフとフォークを使い、とろとろ半熟卵とチーズを絡めてどうぞ。

材料
・食パン・・・1枚
・卵・・・1個
・チキンラーメン・・・1/2玉
・食べるラー油・・・適量（気持ち多めで）
・糸唐辛子、ネギ、白ゴマ・・・お好み

作り方

① チキンラーメンを硬めに茹でます。

② 食パンにチキンラーメンを広げてのせ、中心を凹ませて卵を落とします。

③ 食べるラー油をのせてトースターで焼き、糸唐辛子と小口切りしたネギ、白ゴマをかけたら完成です。

編集部

焼きそばパンならぬ、チキンラーメンパン。すぐ美しい♪ ではないけれど、新たな中華風TKTに☆