健康とキレイを手に入れよう！ 第16回 美人の近道♪ 笑顔エクササイズ【ふくいキレイ女子大】

片目ずつ、口角をあげることを意識してウインクします。「フェイスラインUP」にも効果的。

歯ぐき全体を舌でなぞるように15回まわします。逆の方向も同様に。

✔ほうれい線が目立ちづらくなる
✔唾液量が増えて口臭予防につながる　
と言われています。

＼今回教えてくれた人／

桝谷真澄さん
坂井市在住のマナーアドバイザー。行政機関や学校、企業などでビジネスマナーや口角UPトレーニングの講座を開催。マナーコンサルティング「ことは理」代表。

※この連載は、子宮頸がん健診の受診率UPと、女性のキレイと健康を応援する福井新聞社が展開するキャンペーン「ふくいキレイ女子大」の企画です。