◎8月のごちそうレシピ◎「冷製トマトスープと夏野菜のタルティーヌ」

    ◎8月のごちそうレシピ◎「冷製トマトスープと夏野菜のタルティーヌ」

    こんにちは。ふーぽ編集部のMKです。

    毎月、旬の食材や季節の行事に合わせたレシピをお届けする「ごちそうレシピ」。

    今月のレシピは、冷製トマトスープ」と「夏野菜のタルティーヌ」の2品です。

    家族や親戚が集まるお盆のウェルカムメニューに、さっぱりといただける夏野菜のごちそうはいかが。

    トマトの瑞々しさを凝縮したスープとナスやズッキーニをたっぷりのせ、ラッキョウを隠し味に効かせたタルティーヌ。
    おやつにもお酒のおともにも、おすすめです。

      冷製トマトスープ

      □■材料(4人分)■□


      ・完熟トマト 3個半
      ・煮切り酢 小さじ1(酢大さじ1を煮切ったもの)
      ・水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルトでも可) 適量
      ・ミネラルウォーター 25cc

       

       

      □■作り方■□

      1. くし切りしたトマトをフライパンに入れ、クタクタになるまで弱火でじっくり煮詰める

      2. トマトをつぶしながら濾してピューレ状にし、冷蔵庫で一晩寝かせる

      3.
      水を煮切り酢を加えて味を調えたら一度火にかけ、冷蔵庫で冷やす

      4.
      器に注ぎ、湯むきしたトマト(分量外・適量)と水切りヨーグルトを飾る

       

      nishoku
      トマトは弱火で煮詰めてじっくり甘みとうまみを引き出します。
      味付けは夏バテを予防する酢のみ! 煮切って酸味を飛ばすことで甘みが強まりますよ♪

       

       

      夏野菜のタルティーヌ

      □■材料(4人分)■□


      ・好みのパン 適量
      ・ズッキーニ(黄・緑) 各1/2本
      ・ナス 2本
      ・ニンニク 1片
      ・バジルの葉 適量
      ・岩塩 適量

      □■作り方■□

      1. 薄く細かく切ったズッキーニをオリーブオイルで炒め、刻んだラッキョウ漬けを入れる…【A】

      2.
      みじん切りしたニンニクをオリーブオイルで熱して香りがついたら、細かく切ったナスを加えて炒め、水少々(分量外)を加えて蒸し煮にする…【B】

      3.
      スライスしたパンに【A】【B】をのせ、【B】にはバジルの葉と岩塩をかける

       

      nishoku
      ズッキーニとラッキョウ漬けのタルティーヌのパンは、レーズンやナッツ入りのハード系パンが食感もよく、おすすめです!

       

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      □■レシピ考案・調理■□ 

      nishoku(にしょく)

      大野市在住。野菜ソムリエの三嶋香代子とナチュラルフードコーディネータの村上洋子によるフードユニット。
      「心に美味しく、体を幸せに。」をテーマにレシピを提案。「月刊fu」でレシピ連載中。

      ※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。

      ※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。

      MK
      writer : MK

      「おいしいものしか食べたくない」がテーマ。
      主に、ふくいの食べもの、飲みもの、うつわ(職人)について書いてます。ときどき、オシャレもしたくなります。
      エジプトと古墳時代、ジブリも好きです。県内のアート情報にも目を光らせています。

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