ストレスとその対処～「マインドフルネス」を中心に
ミニ講座＆質疑応答含めてフリートーク。マインドフルネスの体験も含みますので、動きやすい服装でご参加ください。
主催者からのコメント
過去でも未来でもなく、「今」に意識を向けることが、ストレスとともに上手く生きていくコツと言えそうです。「マインドフルネス」を通して、ストレスケアについて一緒に考えてみませんか。
| 開催日 | 2025/11/9(日) |
|---|---|
| 開催時刻 | 10:00~12:00 |
| 開催地 |
福井県生活学習館（ユー・アイふくい）3階フィットネスルーム |
| 住所 | 福井県福井市下六条町14-1 |
| URL | |
| 定員 | 8名 |
| 対象 | テーマに関心のある女性 |
| お問い合わせ |
ふくいウイメンズ・オアシス 0776-89-1008 |
※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。
※天候や主催者様の都合により、内容等が変更または開催が中止となる場合がございます。
最新情報は公式サイト等でご確認ください。
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