ふくむすび会 12月 公開例会 「自分と遊ぼう！楽しく自分と向き合う自己肯定感ワーク」

【ふくむすび会12月公開例会】
12月の例会は「自分と遊ぼう！楽しく自分と向き合う自己肯定感ワーク」。
忙しい毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことを後回しにしていませんか？
仕事で失敗したとき、つい「ダメだな…」って凹んだり、他の人と自分を比べて落ち込んだり、「自分なんて…」と思ってしまうこと、ありませんか？

「自分なんて」と思ってしまう瞬間、私たちはつい諦めてしまったり。
でも、もしその「自分なんて大丈夫！」と思えるようになったらどうでしょう？
自分に自信を持ち、心が軽くなると、もっと自由で楽しい毎日が過ごせるはずです！

このセミナーでは、自分と遊ぶ感覚、楽しく自己肯定感ワークをします。
さらに、脳の無意識のとらえ方についても体験しますよ。楽しく自分と向き合いながら、日常の思考パターンを変えていける方法を発見できます。

「嫌いな自分」が「好きな自分」に変わる瞬間を体験して、自己肯定感が高まる感覚を一緒に楽しみましょう！
「自分なんて…」の思考を変えるきっかけになると良いなと思います。