【開催済】あわらヨーガデー

国際ヨーガデーに合わせて、あわら温泉でヨーガを体験できるイベントを開催します。

午前の部では、オンラインでインドとつなぎヨーガを体験。
午後からは、目的別のヨーガプログラム。
夜の部ではサウンドリラクゼーション体験も開催します。

温泉旅館の広々とした大広間で、温泉の癒し効果と、五感へのアプローチで免疫力アップ！

期間中あわら温泉女将の会加盟旅館に宿泊の方は、女将オリジナルドーシャ（体質）診断シートプレゼント。

■プログラム内容
【午前の部】
①10：00～12：00　インドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所とのコラボセッション（インドより中継）「伝統的ヨーガ」

【午後の部】
②13：30～14：15　初めてのヨーガ（45分）
③14：30～15：15　首、肩スッキリヨーガ（45分）
④15：30～16：15　下半身スッキリヨーガ（45分）

【夜の部】
⑤19：00～20：10
＊19：00～19：20　サウンドリラクゼーション（20分）
・・・シンギンングボウル演奏によるサウンドリラクゼーション
＊19：20～20：10　Nightリラックスヨーガ（45分）

※お申し込みは、HPをご覧ください。