今日から「共家事(トモカジ)」! 家事の「見える化チェックシート」を使って役割分担を見直してみよう。

今日から「共家事(トモカジ)」! 家事の「見える化チェックシート」を使って役割分担を見直してみよう。

こんにちは、ふーぽ編集部です。

小さなものから大きなものまで、日常はやってもやっても終わらない家事で溢れています。

「どんな家事があるのか」「誰がやっているのか」をチェックシートを活用して「見える化」し、夫婦や家族で家事分担について考えてみませんか?

共家事(トモカジ)とは

「共家事(トモカジ)」とは、家庭の中の誰かが大きな負担を負うのではなく、パートナーや家族が一緒に(=共に)家事を行うことです。

 

福井県は、共働き率が高い(58.6% 全国第1位)一方で、家事の多くを女性が担っています。男性の家事・育児の参加や女性の家事負担軽減を促進するため、夫婦や家族がともに家事を楽しむ「共家事(トモカジ)」を促進しています。

引用元:福井県 公式HP


「一緒に暮らす人全員で助け合おう」
という試みなんですね。

 

共家事を始めるにあたり、まずはやっている家事を洗い出して、分担する作業を整理することが第一歩。

 

各家庭の状況に合わせ、項目をアレンジしながらチェックシートを活用してくださいね。

 

家事リスト①キッチン・食事

  その他
・献立を考える
・朝ごはんをつくる
・夕ごはんをつくる
・弁当をつくる
・水筒にお茶を入れる
・テーブルを拭く・配膳する
・食器を洗う
・食材等の買い物をする
・シンクの掃除をする
・コンロの掃除をする

 

家事リスト②リビング

  その他
・掃除機をかける
・窓を拭く
・資源ゴミの分別
・収集日のゴミ出し

 

家事リスト③寝室

  その他
・カーテンを開ける
・布団をたたむ、ベッドを整える
・布団を干す
・シーツ・枕カバーを取り換える

 

家事リスト④お風呂・トイレ

  その他
・浴槽・浴室を洗う
・お風呂の排水口のごみを取る
・トイレを掃除する
・トイレットペーパーを補充する

 

家事リスト⑤洗濯

  その他
・洗濯物を集める・仕分けする
・洗濯物を干す・乾燥機に入れる
・洗濯物を取り込む・たたむ
・洗剤・柔軟剤等の補充

 

その他の家事リスト

  その他
・玄関の掃き掃除をする
・郵便物を取り込み、チェックする
・回覧板を回す
・洗車する
・車のメンテナンス
・庭の草むしりをする
・玄関先の除雪をする
・ペットの世話をする
・町内の草刈りや清掃活動に出る
・家族を病院に連れていく

いかがですか?

改めて作業を「見える化」すると、1人が担当する作業量もわかりやすくなりますよね

 

作業を洗い出したら、次は役割分担を考えます。

誰がどの作業を担当するかは、お互いの得意・不得意を話し合って決めるのが吉

また、帰宅時間の変更や外食など、臨時変動した場合のルールも考えておくといいかもしれませんね。

 

 

共家事にはこんなメリットも! 


1.お互いの得意なこと、苦手なことを把握できる

家事をしている・していないではなく、得意か苦手かでチェックしてみよう。

二人とも苦手な家事は、外注するなどの選択肢も見えてくる。

 

2.同居生活のイメージのすり合わせができる

同居がスタートする前に家事分担について話し合ってみよう。

同居生活のギャップを少なくできるかも?

 

 

チェックリストをプリントアウトして活用しよう

⇒画像を拡大してみる


ご紹介した上記のチェックリストの一覧をダウンロードしてご利用いただけます。

【⇒PDFのダウンロードはこちら

ぜひプリントアウトして、活用してみてくださいね。

 

また、福井県の公式ホームページでもプリントアウトして使えるリストを掲載中。

上記以外のたくさんの作業がリスト化されていて、チェックをつけていくだけの便利なレイアウトになっています。

こちらもぜひご活用くださいね。

⇒福井県県民活躍課女性活躍グループ 参考:家事の「見える化」チェックシート(福井県)

 

さっそく明日から、「共家事(トモカジ)」を始めてみましょう!

 

※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。

※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。

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