スキンケアで男性の肌荒れを食い止める！ プロに聞いた、洗顔やヒゲ剃り後のお手入れ方法。

実はデリケートな男性肌、自己流ケアを見直して。

男性の肌は女性に比べて「皮脂量は3倍、水分蒸発量は約2.5倍で水分量は約3分の1」といわれます。

活発な皮脂分泌は皮膚を硬くし、水分量が低いとバリア機能も低下。

紫外線やヒゲ剃りのダメージをカバーするスキンケア習慣がないと、肌の老化は加速する一方です。

「思春期のニキビのトラウマで、自分が『オイリー肌』だと思っている男性は多いです」と酒井さん。

「皮脂が出ることと、肌が潤っていることは別物。加齢で肌はより乾燥するので『保湿は最重要』と認識を改めて」。

洗顔と保湿の基本ステップを今日から実践し、明るく潤いと透明感のある肌を手に入れましょう。

スキンケアNG集

意外とやりがちなので、ご注意を！

基本アイテムはコレ！

使用感が合えば家族と共有してもOK。

実践

基本の洗顔ステップ

やさしく洗って汚れを落とし、きちんと保湿

「洗顔は1日2回、朝晩どちらも泡で洗うのが理想」と酒井さん。

朝は睡眠中に出た老廃物を洗い流します。

また、夜は1日の汚れを落とし、化粧水や乳液を浸透させる役割があります。

特に古い角質は水だけでは落ちず、肌に残ると酸化して老化の原因に。

「洗顔も保湿も手のひらだけでは細かい部分が行き届かないので、指先も使いましょう。また、保湿は洗顔後すぐ行うよう心掛けて」。

“脱おじ肌”習慣