今日から始める「美髪」になる4つの習慣！キレイに髪の毛を伸ばす方法も紹介

美髪の鍵は　「キューティクル」を開かせないこと。

外部刺激から髪を守るキューティクルは、魚のウロコのように重なって髪の表面を覆っています。
熱や摩擦に弱く、簡単に剥がれたり開いたりしてしまうため、乾燥や切れ毛、枝毛の原因に。

艶とハリのある美髪には、「キューティクルを開かせないこと」が重要です。

美髪習慣その1　「向き」を意識する

キューティクルは、髪の根本から毛先、上から下に向かって重なっています。

髪を洗う時は上から下へ指を動かす、ドライヤーの風は根本から毛先に向けて当てることで、キューティクルの開きを最小限にとどめられます。

美髪習慣その2　目の粗いブラシを使う

絡んだ髪をブラシで引っ張るようにとかすなど、過度なブラッシングはキューティクルを傷めるだけでなく、頭皮にも無理がかかってしまいます。

髪はデリケート。「目の粗いブラシで優しくとかす」が鉄則です。

美髪習慣その3　タオルドライが最強

髪がベタベタに濡れた状態でドライヤーをあてると、急激な温度差でキューティクルが傷むことに。
髪をこすらず、タオルで十分に水分をふき取るひと手間が美髪を作ります。

濡れた状態はキューティクルが開いているので、素早く乾かして。自然乾燥はNGです。

美髪習慣その4　アイロン前にトリートメント

ヘアアイロンを使うと髪にツヤが出ますが、熱によってダメージを受けることもあります。
毎回、洗い流さないトリートメントを付けて、髪をコーティングしてからスタイリングを。

【取材：福井県理容美容専門学校】