【待望の福井開催】Awakening & Deepening – ムーブメント・メディスン®ワークショップ in 越前市 八ッ杉の森

＼待望の福井開催が決定／
Awakening & Deepening
ムーブメント・メディスン®ワークショップ in 越前市 八ッ杉の森
【30名限定/お申し込みは8/3まで】

呼吸の音に耳を澄まし、身体の声を感じ取る
感覚のスイッチを入れ、
誰もの中に宿る“ダンサー”が目覚めていく。
場と人とのつながりが深まり、
インスピレーションが広がる空間へ。
内なるダンサーに身を委ね、導かれるままに—
きっと、大切な"感覚"を思い出すでしょう。
情報があふれ、日々の忙しさに追われる現代。
私たちは時に、自分の内側の声を見失ってしまいます。
ムーブメント・メディスン®は、そんな日常から解き放たれ、身体の声を感じ、自分自身と深くつながるためのダンスワーク。

【ムーブメント・メディスン®とは】
「動く瞑想」とも呼ばれるこのダンスでは、覚える型ではなく、身体から自然に生まれる動きを追求していきます。 その過程で、身体が動く喜びを味わい、内から湧き起こる力を感じながら、意識を「今、起こっていること」に結びつけていきます。
あるがままの自分を感じ、表現することで、気づきをもたらし、癒し、生きる力を育てるダンスです。 踊った事がない方も、リズム感がない、と感じている方も、音楽や言葉によるガイドがあるので身体が自然に動いていきます。
現在ヨーロッパを中心に世界各地に広がっているムーブメント・メディスンは2007年、イギリス人夫妻スザナ＆ヤコブ・ダーリングカンの30年以上に渡る人間の可能性への研究の結果生まれました。ファイブ・リズム、神経科学、ファミリー・コンステレーション、シャーマニズムを背景に個人レベルでの癒しに始まり、人間同士や地球も含めた他の生物との関係を癒すことを目的としています。

【こんな人におすすめ】
・忙しさの中で、自分の本音や感情に向き合う時間がとれず、内側の声を置き去りにしていると感じている方
・頭で考えるよりも、「身体からの感覚」で自分を感じてみたい方
・抑えてきた感情やストレスを、安心できる場でゆるやかに手放したいと感じている方
・瞑想やマインドフルネスを実践しているけれど、「もっと自由に、もっと深く」内側につながりたい方
・言葉ではなく、音・動き・沈黙などを通して、自分を表現し直したい方
・ダンス経験やリズム感に関係なく、ただ音に身をゆだねる時間を持ってみたい方
・アートや音楽、自然や身体性を通して、自分の中の生命力を思い出したい方etc