【開催済】今日から実践！マインドフルネス体得講座（２日コース）
マインドフルネスは、仏教の瞑想に起源をもつトレーニング方法で、現在、医療や教育、ビジネス等で注目を集め、国内外で静かなブームを呼んでいます。
今回の講座では２回（全10時間）にわたって、基本から体得を目指して学びます。
【第1回】4月14日：マインドフルネスの基本、身体に対するマインドフルネス（ヨーガ瞑想,ボディスキャン,歩行瞑想）
【第2回】4月28日：感情と思考に対するマインドフルネス（ジャーナリング,自分の枠を見る瞑想）、他者に対するマインドフルネス（マインドフルリスニング,慈悲喜捨の瞑想）
講師：日本マインドフルネス学会正会員の山川 修 氏（福井県立大学教授）
| 開催日 | 2019/4/14(日) 〜 2019/4/28(日) |
|---|---|
| 開催時刻 | 両日とも、AM10:00～正午、PM1:00～PM4:00 |
| 開催地 |
永平寺緑の村 四季の森文化館 旧傘松閣資料館 |
| 住所 | 福井県吉田郡永平寺町山9-1-2 |
| URL | |
| 料金 | 5,000円（全2回分） |
| 定員 | ５０名様 |
| 締め切り | 先着順 |
| お問い合わせ |
えい坊くんのまちづくり株式会社 0776-63-3900 |
※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。
※天候や主催者様の都合により、内容等が変更または開催が中止となる場合がございます。
最新情報は公式サイト等でご確認ください。
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