nishoku
スパイス香るキーマカレーをお弁当に。玉ねぎのマリネは箸休めに、カレーと混ぜて味変しても。
こんにちは。ふーぽ編集部です。
毎月、旬の食材や季節の行事に合わせた“一飯三菜”のレシピをお届けする「おべんとうレシピ」。
今月は、「キーマカレー弁当」です。
□■材料（4人分）■□
・合いびき肉 250g
・ニンニク･生姜 各10g
・玉ねぎ 中1個
・ニンジン･セロリ･パプリカ 各50g
・カレー粉 大さじ3
・薄力粉 大さじ1.5
・ケチャップ 大さじ4
・コンソメ顆粒 小さじ2
・水 250ml
・塩 適量
・醤油 小さじ1/3
・油 大さじ3
□■材料（4人分）■□
・玉ねぎ 1/2個
・インゲン 100g
・レモン汁 1/2個分
・オリーブオイル 大さじ1
・塩･こしょう 各適量
□■材料（5～6人分）■□
・ミニトマト 300g
・酢 大さじ2
・めんつゆ 大さじ1/2
・砂糖 大さじ1.5
・ごま油 大さじ1
・すりごま 適量
＼出来上がり／
「キーマカレー弁当」
次回は「秋のきのこづくし弁当」です。
お楽しみに！
※掲載内容に誤りや修正などがありましたら、こちらからご連絡いただけると幸いです。
※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。
最新情報はお電話等で直接取材先へご確認ください。
おすすめ情報が届くよ
Follow us
新着の記事
編集部おすすめ
あわせて読みたい
キーワード検索
必見！ふーぽイチオシ情報PR
人気記事ランキング
【読みもの】出川哲朗さん、またまた福井で充電旅！！！ ...
【読みもの】【9/14(土)～9/16(月･祝)】福井県...
【読みもの】福井県内に最近オープンした4店を紹介します！...
【読みもの】話題の「ハーツ恐竜」が福井市日之出に 9/1...
【スポット】そば処 福そば本店
【読みもの】【プレゼントあり】福井県若狭町「山座熊川」で...
【読みもの】【人相学】2024年の強運ホクロをチェック！...
【読みもの】琵琶湖の有人島「沖島」は猫だらけの楽園だった...
【読みもの】心ゆくまできな粉を堪能。日々色々 二の宮店内...
