【開催済】煩悩スッキリ！108回太陽礼拝

●108回太陽礼拝とは...
108という数字は、仏教で説かれる「煩悩」（心の汚れ）の数と同じです。
108回の太陽礼拝（ヨガの一連の動きを繰り返すフロー）を繰り返すことで、
煩悩を一つずつ手放し、清らかな心身で新年を迎えることを目指します。

●期待される効果...
煩悩を浄化し、心身をリフレッシュさせることを目的としています。
繰り返し行うことで瞑想状態に入り、
雑念から解放される効果が期待できるとされています。

みんなでものすごい達成感を感じましょう！