【開催済】アンガーマネジメント講義体験 ～怒りとの付き合い方を学ぶ♪～（10/12・10/13）

【アンガーマネジメント】【怒りのコントロール術】。

これらの言葉を目にしたこと、耳にしたことのある方はいらっしゃるかもしれませんが、実際にどうやって「怒り」と向き合うのかまで理解されている方は少ないのではないでしょうか？


本講座では怒りのメカニズムにも軽く触れつつ、『怒りを溜めにくくする習慣作り・怒ってしまった時の鎮め方』を学びます。

話し手は現役の心理カウンセラー兼カウンセリング心理学講師。
幅広い経験や知識を元に、参加者の質問にも答える形式で行います。

怒りは自分や相手を傷つけてしまう感情です。

参加した日から、その“生きづらさ”手放してみませんか？
自分の人生をストレスフリーにするためのヒントを１つでも多く見つけてみてください。

《開催日》
2019年10月5日(土)・6日(日)・12日(土)・13日(日)・19日(土)・20日(日)・26日(土)・27日(日)