マインドフルネスの要素を取り入れながらハイキング。 自然の中で、ストレスを軽減する方法を身に付けます。 コースは、村国山の帆山神社 (登山口) ～ 山頂～帆山トンネル(下) まで。 ガイド：荻田 英爾（一般[...]