日常から少し離れて、自分に向き合うマインドフルなひとときを過ごしてみては。 ○ヒーリングヨガ セルフケアやゆるいヨガで全身の巡りをよくしていきます 体が硬い方、運動が苦手な方でも大丈夫です ◯クリスタルボ[...]